သွေးတိုးရောဂါသည် တိတ်ဆိတ်သော လူသတ်သမားဟု တင်စားကြသည့်အတိုင်း လက္ခဏာမပြဘဲ နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးများ ပေးတတ်သည်။ အငန်လျှော့စားခြင်းအပြင် အသီးအနှံများများစားခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းဖြင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းညှိနိုင်ပါသည်။

မနက်အိပ်ရာနိုးချိန် ရေသောက်ခြင်းက အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းကို သန့်စင်ပေးပြီး ကိုယ်အလေးချိန် ကျဆင်းစေရန်လည်း အထောက်အကူပြုသည်။ ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေပါက ဦးနှောက်ကြည်လင်ပြီး အလုပ်လုပ်ရာတွင် ပိုမိုအာရုံစိုက်နိုင်စေပါသည်။